Mindful Parenting
Mindfulness is een ander woord voor aandachtigheid. Het betekent doelbewust aandacht geven van moment tot moment, zonder oordeel. Het helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: bewust aandacht geven.
In aandachtig ouderschap gaat de aandacht uit naar manieren om het bewustzijn in ouderschap te vergroten. Er worden diverse mindfulness technieken geoefend zowel tijdens de training als in de thuissituatie. Door oefening ontstaat er een betere afstemming op het lichaam, emoties en denkprocessen, alsmede meer aandacht voor het hier en nu. Uw zelfkennis neemt toe waardoor u meer bewust keuzes kunt maken.
Met mindfultraining groeit uw nieuwsgierigheid, openheid, mildheid, acceptatie en mededogen.
Hierdoor kunt u op een onbevoordeelde manier naar uw kind en eventuele problemen kijken en er beter mee om gaan. Als ouder leert u ook zorgen voor uzelf.
Voor meer informatie over deze training kunt u contact opnemen met het secretariaat op onze vestigingen in Roermond (0475 32 55 88) en Venlo (077 320 4300).